BERITAJAKARTA.CO.ID – Dibanding tidak olahraga sama sekali, olahraga cuma di akhir pekan memang lebih ‘mendingan’. Tapi tetap tidak boleh sembarangan, terlalu ‘nge-push’

BERITAJAKARTA.CO.ID – Puasa bisa membuat tubuh tak berenergi. Konsumsi beberapa makanan penambah energi saat sahur agar aktivitas seharian tetap lancar. Makanan yang

BERITAJAKARTA.CO.ID – Selama Ramadhan, banyak orang yang mengalami kenaikan berat badan. Penyebabnya bisa karena beberapa pola makan yang salah saat berpuasa. Bulan puasa

SUMUTTODAY.COM – Bumbu dapur punya fungsi lain selain memberikan rasa pada makanan. Berikut ini ada 6 bumbu dapur yang direkomendasikan untuk dikonsumsi

BERITAJAKARTA.CO.ID – Makanan populer ini ternyata punya efek buruk untuk tubuh. Konsumsinya bisa mengganggu kesehatan pencernaan hingga merusak usus. Berikut daftarnya. Usus

BERITAJAKARTA.CO.ID  – Saat berpuasa, asupan cairan tubuh harus selalu dijaga agar terhindar dari dehidrasi. Salah satunya dengan konsumsi buah-buahan yang tinggi kandungan

BERITAJAKARTA.CO.ID – Menjaga tubuh tetap terhidrasi selama berpuasa sangat penting. Agar kebutuhan cairan tubuh tetap terpenuhi, ikuti tips minum air putih ini.

BERITAJAKARTA.CO.ID – Rendah kalori tapi mengenyangkan. Menu sarapan enak ini bisa bantu turunkan berat badan tanpa diet ketat. Sebenarnya banyak makanan rendah